Пилатес
-- уникальная практика мягкого фитнеса, которая помогает проработать зоны тела, помогающие нашему телу быть подтянутым, свободным и здоровым!
Практика
Пилатес в нашей студии станет идеальным решением для тех, кто:
- любит активную нагрузку, но не забывает о здоровом подходе к спорту;
- хочет чувствовать тонус в теле и выходить с тренировки заряженным и бодрым;
- чувствует потребность в работе над осанкой, руками и прессом без надрывов и травм!
Пилатес: классический
-- занятие, где основной акцент направлен на проработку всего тела. Вы учитесь концентрироваться на движении и ощущениях, которые отзываются в вашем теле, а также работать с дыханием. После тренировок вы почувствуете, что ваше тело станет стабильнее и сильнее, но при этом визуально останется аккуратным, даже с появлением рельефа!
Практика длится 1 час и подходит для любого уровня подготовки!
Пилатес: гибкое тело
-- эта практика будет полезна для офисных работников, людей на удаленке или просто всех тех, кто чувствует постоянный зажим в теле. На занятии вы поработаете с мобильностью и движением суставов, раскрытием грудного отдела. Практика станет отличным дополнением к "нервной жизни с быстрым темпом", так как поможет расслабиться, почувствовать легкость и увеличить амплитуду движений тела!
Практика также длится 1 час и подходит всем уровням подготовки!
Практика также длится 1 час и подходит всем уровням подготовки!
оставьте Ваши данные и администратор с удовольствием расскажет вам о всех подробностях акции!
Пробное занятие
