Команда педагогов
студии "Мята"
педагоги
Все наши педагоги - профессионалы своего дела
Они регулярно повышают свою квалификацию и проходят дополнительные обучения, чтобы сделать занятия для вас ещё эффективнее и интереснее!
Карина Левкина
педагог групповых, индивидуальных занятий
направления хатха-йоги, йоги для начинающих
направления хатха-йоги, йоги для начинающих
Закончила УОЦ «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта» по направлению преподаватель йоги. Является дипломированным специалистом «Массажных техник на основе тайского массажа». На настоящий момент получает дополнительное образование по направлению йога-терапия в АНО ДПО «ИТСО»
Свои практики Карина выстраивает с учётом возможностей и состояния здоровья занимающегося! «Основная задача занятий для начинающих — увеличение подвижности и силовых показателей методами хатха йоги, знакомство с дыхательными техниками, а так же снятие эмоционального напряжения для улучшения самочувствия»
Свои практики Карина выстраивает с учётом возможностей и состояния здоровья занимающегося! «Основная задача занятий для начинающих — увеличение подвижности и силовых показателей методами хатха йоги, знакомство с дыхательными техниками, а так же снятие эмоционального напряжения для улучшения самочувствия»
Дима Игнатович
педагог групповых занятий
направления йоги и растяжка-Aplomb
направления йоги и растяжка-Aplomb
Закончил курс преподавателей хатха-йоги под руководством М. Н. Константинова и С. Н. Агапкина в 2018 г. Дима является сертифицированным инструктор авторской системы О. Бондарчука «Aplomb, Aplomb in action, Aplomb Therapy», 2018−2022 г.
Окончил школу СИАМ, г. Новосибирска, школу ITM, г. Чиангмай, Тайланд и школу Metta, г. Москвы с 2016 по 2022 гг. Также Дима является дипломированным йоготерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре, Институт тралиционных систем оздоровления, 2019−2022 г.
«В йоге для начинающих я стремлюсь построить практику таким образом, чтобы человек, пришедший на первое занятие осознал, что он способен уже сейчас, непосредственно на занятии, сделать что-то новое, непривычное и увлекательное для самого себя, чтобы его возможности стали мотивацией к дальнейшему развитию!
В занятиях растяжкой по системе Апломб важнейшая, но не единственная цель — это знакомство и развитие возможностей человека через навык расслабления. С уверенностью могу сказать, что я покажу вам как можно расслабляться иначе, чем вы представляете себе это сейчас. И если вы этого захотите, то вас ждет масса увлекательных открытий самих себя.
Йога для продолжающих — это мой личный взгляд на то, как задействовать свой собственный огромный потенциал, и очень обширный арсенал средств йоги. Как идти по пути физического оздоровления и развития психических способностей."
Окончил школу СИАМ, г. Новосибирска, школу ITM, г. Чиангмай, Тайланд и школу Metta, г. Москвы с 2016 по 2022 гг. Также Дима является дипломированным йоготерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре, Институт тралиционных систем оздоровления, 2019−2022 г.
«В йоге для начинающих я стремлюсь построить практику таким образом, чтобы человек, пришедший на первое занятие осознал, что он способен уже сейчас, непосредственно на занятии, сделать что-то новое, непривычное и увлекательное для самого себя, чтобы его возможности стали мотивацией к дальнейшему развитию!
В занятиях растяжкой по системе Апломб важнейшая, но не единственная цель — это знакомство и развитие возможностей человека через навык расслабления. С уверенностью могу сказать, что я покажу вам как можно расслабляться иначе, чем вы представляете себе это сейчас. И если вы этого захотите, то вас ждет масса увлекательных открытий самих себя.
Йога для продолжающих — это мой личный взгляд на то, как задействовать свой собственный огромный потенциал, и очень обширный арсенал средств йоги. Как идти по пути физического оздоровления и развития психических способностей."
Печенова Полина
педагог индивидуальных занятий для взрослых
направления йоги и растяжки
направления йоги и растяжки
Более трёх лет Полина практиковала йогу самостоятельно и с этим направлением познакомилась именно в нашей студии.
Полина говорит, что влюбилась в йогу практически с первого занятия!
Полина прошла базовый курс по растяжке по системе Aplomb®, успешно завершила обучение на курсе для инструкторов йоги и курсе «Функциональная анатомия ОДА» в Сибирской академии фитнеса, спорта и бодибилдинга.
Также в своем педагогическом арсенале Полина хранит знания с курсов «Отстройки и правки асан» и «Пассивный стретчинг в технике Тайский йога-массаж»!
«Я очень люблю дыхательные практики, динамику и стараюсь создать на занятиях расслабленную и дружественную атмосферу!»
Полина говорит, что влюбилась в йогу практически с первого занятия!
Полина прошла базовый курс по растяжке по системе Aplomb®, успешно завершила обучение на курсе для инструкторов йоги и курсе «Функциональная анатомия ОДА» в Сибирской академии фитнеса, спорта и бодибилдинга.
Также в своем педагогическом арсенале Полина хранит знания с курсов «Отстройки и правки асан» и «Пассивный стретчинг в технике Тайский йога-массаж»!
«Я очень люблю дыхательные практики, динамику и стараюсь создать на занятиях расслабленную и дружественную атмосферу!»
Анна Лукина
педагог групповых и индивидуальных занятий
направления йоги, мягкого фитнеса и растяжка-Aplomb
направления йоги, мягкого фитнеса и растяжка-Aplomb
Уже больше, чем три года Анна сама находится в практике йоги и растяжки. Аня завершила базовый курс по направлениям «Aplomb», «Aplomb therapy (Восстановление)» и «Aplomb. Модуль шпагатный интенсив». Также проходила обучение в АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления» на курсе «Преподаватель адекватной йоги»
Для Анны очень важно на своих практиках уделять внимание дыханию и развитию возможностей человека. Она старается показать, что внутри каждого есть сила, гибкость, координация, выносливость, которые можно использовать! Аня старается максимально адаптировать выполнение различных упражнений для каждого практикующего!
Для Анны очень важно на своих практиках уделять внимание дыханию и развитию возможностей человека. Она старается показать, что внутри каждого есть сила, гибкость, координация, выносливость, которые можно использовать! Аня старается максимально адаптировать выполнение различных упражнений для каждого практикующего!
Тихонова Ира
педагог индивидуальных занятий для взрослых
направления растяжки и мягкого фитнеса
направления растяжки и мягкого фитнеса
Личный путь Ирины в тренировках начался в 2016 году, а с 2025 года она помогает другим находить комфортное движение, укреплять тело и достигать своих целей!
В своей работе Ирина делает акцент не только на результате, но и на ощущениях во время занятий. Для нее важно, чтобы тренировки помогали лучше чувствовать свое тело, понимать его возможности и с удовольствием замечать изменения, которые приходят благодаря стабильной практике
Ира регулярно развивает свои профессиональные навыки, пройдя обучение по направлению «Пилатес» в САФБиС и мастер-класс по работе с малым оборудованием. Личный опыт тренировок и постоянное стремление к развитию помогают Ирине делать занятия эффективными, безопасными и интересными!
В свободное время Ирина занимается танцевальными направлениями Frame Up и High Heels. Это помогает ей развивать пластичность, координацию и осознанность движения, что находит отражение и в ее тренировках!
В своей работе Ирина делает акцент не только на результате, но и на ощущениях во время занятий. Для нее важно, чтобы тренировки помогали лучше чувствовать свое тело, понимать его возможности и с удовольствием замечать изменения, которые приходят благодаря стабильной практике
Ира регулярно развивает свои профессиональные навыки, пройдя обучение по направлению «Пилатес» в САФБиС и мастер-класс по работе с малым оборудованием. Личный опыт тренировок и постоянное стремление к развитию помогают Ирине делать занятия эффективными, безопасными и интересными!
В свободное время Ирина занимается танцевальными направлениями Frame Up и High Heels. Это помогает ей развивать пластичность, координацию и осознанность движения, что находит отражение и в ее тренировках!
оставьте Ваши данные и администратор с удовольствием расскажет вам о всех подробностях акции!
Пробное занятие
