персональные практики — самый продуктивный вид практик. индивидуальный подход к вам и вашему телу поможет не только заниматься с особенным комфортом, но и быстрее прогрессировать
а если вы хотите разделить вашу практику с близким, то вам идеально подойдут сплит-занятия — лучшее решение для совместного досуга