Студия йоги и фитнеса
КОМАНДА ПЕДАГОГОВ
все наши педагоги - профессионалы своего дела!
они регулярно повышают свою квалификацию и проходят дополнительные обучения, чтобы сделать занятия для вас ещё эффективнее и интереснее!
они регулярно повышают свою квалификацию и проходят дополнительные обучения, чтобы сделать занятия для вас ещё эффективнее и интереснее!
Полина Михайлова
педагог групповых, индивидуальных занятий
направления растяжки и пилатеса
направления растяжки и пилатеса
Окончила НГПУ по направлению «Педагогическое образование» в 2022 г. Является многократным призером и победителем всероссийских соревнований спортивно-бальными танцам. В своих занятиях для Полины особенно важна атмосфера, которая царит в зале.
"Мы отвлекаемся от всего происходящего во вне, от всех проблем, совершенствуя себя, своё тело и своё здоровье.
Я люблю общаться, объяснять и показывать то, чего практикующие ещё не могут или не умеют. Я получаю настоящее удовольствие от того, как они добиваются своих больших и малых целей. И, несомненно, от того, что они тоже получают удовольствие от занятий!"
"Мы отвлекаемся от всего происходящего во вне, от всех проблем, совершенствуя себя, своё тело и своё здоровье.
Я люблю общаться, объяснять и показывать то, чего практикующие ещё не могут или не умеют. Я получаю настоящее удовольствие от того, как они добиваются своих больших и малых целей. И, несомненно, от того, что они тоже получают удовольствие от занятий!"
Карина Левкина
педагог групповых, индивидуальных занятий
направления хатха-йоги, йоги для начинающих, пилатеса и здоровой спины
направления хатха-йоги, йоги для начинающих, пилатеса и здоровой спины
Закончила УОЦ "Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта" по направлению преподаватель йоги. Является дипломированным специалистом "Массажных техник на основе тайского массажа". На настоящий момент получает дополнительное образование по направлению йога-терапия в АНО ДПО "ИТСО"
Свои практики Карина выстраивает с учётом возможностей и состояния здоровья занимающегося! "Основная задача занятий для начинающих - увеличение подвижности и силовых показателей методами хатха йоги, знакомство с дыхательными техниками, а так же снятие эмоционального напряжения для улучшения самочувствия"
Свои практики Карина выстраивает с учётом возможностей и состояния здоровья занимающегося! "Основная задача занятий для начинающих - увеличение подвижности и силовых показателей методами хатха йоги, знакомство с дыхательными техниками, а так же снятие эмоционального напряжения для улучшения самочувствия"
Дима Игнатович
педагог групповых занятий
направления йоги и растяжка-Aplomb
направления йоги и растяжка-Aplomb
Закончил курс преподавателей хатха_йоги под руководством М.Н. Константинова и С.Н. Агапкина в 2018 г. Дима является сертифицированным инструктор авторской системы О. Бондарчука "Aplomb, Amplob in action, Aplomb Therapy", 2018-2022 г.
Окончил школу СИАМ, г. Новосибирска, школу ITM, г. Чиангмай, Тайланд и школу Metta, г. Москвы с 2016 по 2022 гг. Также Дима является дипломированным йоготерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре, Институт тралиционных систем оздоровления, 2019-2022 г.
"В йоге для начинающих я стремлюсь построить практику таким образом, чтобы человек, пришедший на первое занятие осознал, что он способен уже сейчас, непосредственно на занятии, сделать что-то новое, непривычное и увлекательное для самого себя. Чтобы его собственное тело и его возможности стали мотивацией к дальнейшему развитию.
В занятиях растяжкой по системе Апломб первая и важнейшая, но не единственная цель - это знакомство и развитие возможностей человека с одной стороны всем известным, а с другой совершенно «забытым» способом через навык расслабления. С уверенностью могу сказать, что я покажу вам как можно расслабляться иначе, чем вы представляете себе это сейчас. И если вы этого захотите, то вас ждет масса увлекательных открытий самих себя.
Йога для продолжающих - это мой личный взгляд на то, что делать, как делать и для чего делать со своим телом. Как задействовать свой собственный огромный потенциал, и очень обширный арсенал средств йоги. Как идти по пути физического оздоровления и развития психических способностей прежде всего для адаптации к стремительно меняющейся вокруг нас действительности."
Окончил школу СИАМ, г. Новосибирска, школу ITM, г. Чиангмай, Тайланд и школу Metta, г. Москвы с 2016 по 2022 гг. Также Дима является дипломированным йоготерапевтом, специалистом по адаптивной физической культуре, Институт тралиционных систем оздоровления, 2019-2022 г.
"В йоге для начинающих я стремлюсь построить практику таким образом, чтобы человек, пришедший на первое занятие осознал, что он способен уже сейчас, непосредственно на занятии, сделать что-то новое, непривычное и увлекательное для самого себя. Чтобы его собственное тело и его возможности стали мотивацией к дальнейшему развитию.
В занятиях растяжкой по системе Апломб первая и важнейшая, но не единственная цель - это знакомство и развитие возможностей человека с одной стороны всем известным, а с другой совершенно «забытым» способом через навык расслабления. С уверенностью могу сказать, что я покажу вам как можно расслабляться иначе, чем вы представляете себе это сейчас. И если вы этого захотите, то вас ждет масса увлекательных открытий самих себя.
Йога для продолжающих - это мой личный взгляд на то, что делать, как делать и для чего делать со своим телом. Как задействовать свой собственный огромный потенциал, и очень обширный арсенал средств йоги. Как идти по пути физического оздоровления и развития психических способностей прежде всего для адаптации к стремительно меняющейся вокруг нас действительности."
Алёна Алексеева
педагог групповых и индивидуальных занятий
направления йоги для начинающих, здоровой спины и растяжки
направления йоги для начинающих, здоровой спины и растяжки
Имеет международный сертификат и свидетельство государственного образца по направлению "Инструктор хатха-йоги" по стандартам YTTC (г. Москва)
Опыт личной практики в йоге более 6 лет, в направлениях мягкого фитнеса 3 года
Алёна очень любит свои практики за контакт со своими учениками.
Ценит, когда ученики получают удовольствие от самого процесса и могут погрузиться вглубь себя. "В работе я использую принцип травмо-безопасности, которая помогает справляться с проблемами тела эффективно, и не навредив ученику. Также использую методологию "от простого к сложному", чтобы ученики поэтапно шли от легких асан к сложным, с интересом"
Опыт личной практики в йоге более 6 лет, в направлениях мягкого фитнеса 3 года
Алёна очень любит свои практики за контакт со своими учениками.
Ценит, когда ученики получают удовольствие от самого процесса и могут погрузиться вглубь себя. "В работе я использую принцип травмо-безопасности, которая помогает справляться с проблемами тела эффективно, и не навредив ученику. Также использую методологию "от простого к сложному", чтобы ученики поэтапно шли от легких асан к сложным, с интересом"
Татьяна Васильева
педагог индивидуальных занятий для взрослых и детей
направления йоги для начинающих, хатха-йоги
направления йоги для начинающих, хатха-йоги
В 2022 году получила сертификат о том, что завершила курс обучения «Культура движения», который включает в себя дисциплины: «Биомеханика йоги», «Анатомия и физиология», «Педагогика», «Методология», «Философские аспекты йоги», «Метанавыки» и «Основы мануально-мышечного тестирования»
В 2023 году Татьяна стала дипломированным тренером-преподавателем хатха-йоги, окончив Институт современной теории и практики йоги
Таня также является мастером спорта по художественной гимнастике, многократная победитель и участница множества региональных и международных соревнований.
В своих практиках Татьяна особенно ценит разнообразие целей для каждого практикующего, адаптированного под его уровень подготовки и навыков. Не боится сложных задач и всегда стремится к улучшению практики! Считает, что йога - это то, что доступно каждому и точно сможет удивить вас и разрушить все мифы и стереотипы, которые у вас есть о йоге!
В 2023 году Татьяна стала дипломированным тренером-преподавателем хатха-йоги, окончив Институт современной теории и практики йоги
Таня также является мастером спорта по художественной гимнастике, многократная победитель и участница множества региональных и международных соревнований.
В своих практиках Татьяна особенно ценит разнообразие целей для каждого практикующего, адаптированного под его уровень подготовки и навыков. Не боится сложных задач и всегда стремится к улучшению практики! Считает, что йога - это то, что доступно каждому и точно сможет удивить вас и разрушить все мифы и стереотипы, которые у вас есть о йоге!
записаться на пробное занятие!
оставьте Ваши данные и администратор с удовольствием поможет с выбором направления!
