гибкое тело — плавное и спокойное направление практики, которое позволит вам раскрыть грудной отдел позвоночника и плечевой сустав, растянуть мышцы спины и шеи

практика основана на техниках пилатеса, растяжки и йоги, длится 1 час и подходят для всех уровней подготовки