здоровая спина: йога - это практика, направленная на тренировку, укрепление и развитие мышечного корсета спины
на практике используются преимущественно техники и элементы йоги для бережного подхода к работе с телом
практика длится 1 час и подходит как для начинающих, так и для продолжающих
