здоровая спина+мфр — это направление мягкого фитнеса, которое совмещает силу, гибкость, координацию, работу с тазовым дном, осанкой, дыханием и МФР (миофасциальный релиз, особая техника самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции)
растяжка+МФР - это направление мягкого фитнеса,которое помогает: поддерживать подвижность суставов, снять мышечное напряжение, ускорять обменные процессы в мышцах, улучшать баланс и координацию, улучшать осанку, уменьшать отеки, повышать тонус кожи.
направления длятся 1 час, универсальны и подходят всем желающим!
растяжка+МФР - это направление мягкого фитнеса,которое помогает: поддерживать подвижность суставов, снять мышечное напряжение, ускорять обменные процессы в мышцах, улучшать баланс и координацию, улучшать осанку, уменьшать отеки, повышать тонус кожи.
направления длятся 1 час, универсальны и подходят всем желающим!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта, персонализации контента и анализа посещаемости. Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Вы можете в любой момент отозвать своё согласие или изменить настройки cookie в вашем браузере.
OK
записаться на пробное занятие!
оставьте Ваши данные и администратор с удовольствием поможет с выбором направления!
